cos na

enan 12 tg i rzadziej sie bije ale bardziej ciagie wode w organizmie, wiec lepszy na start prop bo szybko się rozkreca i w razie jakby coś się działo można szybko odstawić

Po treningu węglowodany proste niezbędne więc dokup se carbo (może być Olimp) lub glukozę. Najlepiej jedno i drugie i zrób se mieszankę do picia zaraz po zakończeniu ćwiczeń. BCAA treca ? Nie wiem czy coś konkretnie daje osobom, które dopiero zaczynają zabawę w "pakowanie". To jest bardzo drogie białko, jakbyś zamiast tego kupił sobie [...]

serwatke juz mam, bede ja bral na noc ale wlasnie chodzi mi o cos czym wspomoge trening, zebym mial wiecej poweru i nie mial zakwasow, szybka regeneracja itp

"usial lzej na plecy cwiczyc do tje pory robiel rózeni tez mzienailem cos mieciac teraz " O CO IDZIE? POPROSZĘ PO POLSKU

ok skoro tak to poslucham specjalisty :) i poczekam na jeszcze wieksze efekty :P dzieki wielkie bylby sog ale nie moge jeszcze bym cos spytal ale juz nie chce męczyc

ale to znowu kucie a ile czego no cykl w 1 i 2 wypatku z meto i z prop?? na 1 cykl w zyciu moze cos o sobie wiek 22 waga 80kg starz z 2.5 non stop z przerwami to juz by było długo

Tak zgadza sie nog nie cwicze cwiczylem wczesniej ale teraz tylko czasem pobiegam albo je rusze cos poniewaz wydaje mi sie ze dobrze sa nawet zbudowane i nie chce ich rozbudowywac najwyzej troche tluszczyku z nich spalic ale za to brzuch robie (a6w) a moje pytanie brzmialo czy teraz powinienem przejsc bardziej pod traning rzezby czy moge zostc [...]

Wiesz co smarowałem bengayem 2 razy dziennie ale nadal coś tam czuje delikatnie tylko to zależy. Jak ręce dam opór przy podnoszeniu jej i delikatnie skieruje ją do wewnatrz wtedy tylko odczuwam to uklucie. Przy kolejnym treningu klatki znowu się pojawi pewnie mocniejsze kłucie. A moze to zła technika wyciskania i za bardzo barki pracują? No nie [...]

No ostatnio ome z deczka walilem i tam kiedys tez cos to deczk iwrzucic tak 300mg na tydzien??i bedzie oki zrobie tak jak mowisz z winkiem.I masz soga

[...] Zeby dieta miescila sie w okolo 200 zl to maks 7 zl dziennie. Wiec: sniadnie platki + jajka = jakies kolo 1.5 zl potem kanapki z zoltym serem - hmmm grosze policzmy ze cos kolo 1 zl makaron z warzywami lub sosem (ostatnio zmienilem na ryz z zostym serem 200 g ryzu 50 gr 20 dkg sera jakies 2.5 zl czyli szaleje bo 3 zl obiadek :) - makaron z [...]

ok to biore Białko - Ostrowia - 6kg * 30zł = 200zł //6 kg?? Mi by starczylo do wakacji Gainer - XXL Trec - 4,8kg = 130zł //zamiast gainera kupilbym carbo albo poprostu zjadl worek ryzu Mono- mam juz treca (z tauryna) Aminki (2opak) mam juz olimp Carbo i tu sie zaczyna problem bo kasy brakło czy nie mozna zamiast carbo po treningu walca [...]

co sadzicie o cyklu na samym winku ?? 1 ykl cel sila nie cghce nawet grama masy po tym o mase zadbamy puzniej a i co byscie polecili do metaxa ?? jakiegos testa czy cos ? tylko zeby nie bylo e2d wieksze odstepy miedzy kluciem bo nienaqwidze tego EDIT: za dobra odpowiedz daje sogacza Zmieniony przez - pietka w dniu 2005-09-17 11:03:25

no napewno wiesz dam rade zamkne oczy ktows mnie ukuje i tyle tylko nieiwem kto ma to zrobic bo boje sie zeby na cos tam nie trafil zeby zemnie kaleki nie zrobil czyli ile mi wyjdzie strzalow prze tez 4 tyg ?

[...] Ponoc mieszko I mial berserkow we wlasnej ochronie. Niestety Breserkowie do momentu odejscia ze stowarzyszenia mieli zakaz zakladania rodzin, stad jedna z tez mowi, ze na dlugie wyprawy zabierali mlodych chlopakow. niemniej jednak onegdaj bycie Berserkiem cos znaczylo. Ponadto Berserkow czesto identyfikuje sie z likantroipa.... pozdro walczcie

Ćwiczenia chyba dobrze :D (sugeruje się bratem z wszystkim :P) Nie wiem właśnie czy muszę coś zrzucić więc pytam :D Na pływalni jestem minimum raz w tygodnu. Jeżdzę rowerem.

Polecam Szachy lub bierki. A tak na poważnie to czytaj tematy od wirdy. Każdego kręci coś innego:>

ok dzieki za odpowiedz chlopaki, bede szukał jakiegos arimidexu czy cos w tym stylu a ten letrozol to w sumie nie potrzebnie kupowałem, na szczescie nie był drogi

Nie wiem, czy to placebo, czy efekt brania tej dużej dawki witaminy B5, ale od trzech dni biorę codziennie 500 mg witaminy B5 plus 5 mg z kompleksu multiwitaminowe i coś tam z diety, i od trzech dni nie mam żadnego nowego pryszcza ani krosty na twarzy! Magia?

Nie wiem, czy to placebo, czy efekt brania tej dużej dawki witaminy B5, ale od trzech dni biorę codziennie 500 mg witaminy B5 plus 5 mg z kompleksu multiwitaminowe i coś tam z diety, i od trzech dni nie mam żadnego nowego pryszcza ani krosty na twarzy! Magia? Nie napalaj się jeszcze się nawet nie "wysyciłeś" tą witaminą :-P sugerowałbym że to taki [...]

[...] niejednokrotnie juz udowodnila, ze niekoniecznie jej produkty sa bezpieczne i legalne. Nie wiaodmo tak naprawde co bylo w skladzie suplementu, co stosowales, ze wykazywalo tak znaczna efektywnosc w dzialaniu, mysle, ze tutaj warto bedzie wrocic do podstaw i wybrac nieco bardziej podstawowy spalacz jezeli czujesz potrzebe tego, aby cos zastosowac